注意!早餐喝豆漿的四大禁忌,這五種人不能喝豆漿! | 油脂營養成分查詢網
![注意!早餐喝豆漿的四大禁忌,這五種人不能喝豆漿!](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2014年8月26日—喝豆漿的四大禁忌:·1.不喝蓋著鍋蓋煮的豆漿·2.不喝加了紅糖的豆漿·3.不喝被保溫瓶保溫過的豆漿·4.虛寒體質者不適宜飲用豆漿.
![注意!早餐喝豆漿的四大禁忌,這五種人不能喝豆漿!](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
(圖/shutterstock)
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,
也是一種老少皆宜的營養食品,
在歐美享有「植物奶」的美譽。
豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,
還含有維生素B1.B2和煙酸。
此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,
尤其是其所含的鈣,
雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高,
非常適合於老人、成年人和青少年。
喝豆漿的四大禁忌: 1.不喝蓋著鍋蓋煮的豆漿
豆漿不但必須要煮開,
而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋,
因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。
2.不喝加了紅糖的豆漿
因為紅糖裡面有多種有機酸,
它們和豆漿裡的蛋白酶結合,
不易被人體吸收,
但加白糖的豆漿就不會有這種現象。
3.不喝被保溫瓶保溫過的豆漿
不應用保溫瓶保溫豆漿,
因為保溫瓶內溫濕的環境極有利於細菌繁殖。
另外豆漿裡的皂毒素還能夠溶解保溫瓶裡的水垢,
喝了會危害人體健康。
4.虛寒體質者不適宜飲用豆漿豆漿是由大豆制成的,
而大豆裡面含票呤成分很高,
...豆漿熱量低、蛋白質營養高,豆漿好處功效與禁忌一次看 | 油脂營養成分查詢網
注意!早餐喝豆漿的四大禁忌,這五種人不能喝豆漿! | 油脂營養成分查詢網
喝豆漿的九大好處七種禁忌 | 油脂營養成分查詢網
「國民飲料」豆漿有禁忌?5種人要注意:最好少喝或不要喝 | 油脂營養成分查詢網
飲食禁忌:豆漿不能與什麼一起吃? | 油脂營養成分查詢網
飲豆漿九大禁忌 | 油脂營養成分查詢網
【假知識】喝豆漿禁忌?請不要亂相信這些說法,醫生都說是胡扯 | 油脂營養成分查詢網
《豆漿》的10大功效和7大禁忌/哪6大族群千萬別喝豆漿? | 油脂營養成分查詢網
喝豆漿的七大禁忌你犯了哪一條? | 油脂營養成分查詢網
早餐豆漿都吃錯?營養師曝5大禁忌 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油己酸(6:0)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶油俗...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油十七酸(17:0)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶油...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)鋅含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,鋅有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)礦物質資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)俗名:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油膳食纖維含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理大豆油一般成分資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙拉油樣...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)粗蛋白含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)一般成分資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
米油(秈米)維生素D2含量多少?
米油(秈米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理米油(秈米)維生素D資訊:樣品名稱:米油(秈米)...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油硬脂酸(18:0)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶油...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)鐵含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,鐵有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)礦物質資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)俗名:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)錳含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,錳有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)礦物質資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)俗名:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)粗脂肪含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)一般成分資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油維生素D2含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理玉米油維生素D資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油乳糖含量多少?
南瓜籽油俗稱:,乳糖有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油糖質分析資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinseedo...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油半乳糖含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理玉米油糖質分析資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米胚...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油油酸(18:1)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶油俗...