料理 熱量 | 油脂營養成分查詢網
2022年10月29日—高敏敏在臉書粉專「營養師高敏敏」發文指出,以每100g的熱量數值來看,韓式料理的熱量前3名分別是,韓國炸雞408大卡、辣炒年糕320大卡、韓國烤肉265大卡; ...,自己煮一人份炒飯如何計算熱量?·白飯1碗(160公克,4份)280大卡、·高麗菜(30公克,0.3份)7.5大卡、·雞蛋1顆(約55公克,1份)75大卡、·沙拉油1茶匙(約5公克,1 ...,下面是各類常見自助餐菜色的熱量計算方式,原則上是以食物本身的熱量,加上料理用油的熱量來計算該道菜的熱量。炸的估計要多加個100大卡,煎的則多加個50大卡。,講求色、香、味,料理過程相當講究...
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水煮蛋熱量竟然不是最低!營養師公布「8種最常見蛋料理熱量 ... | 油脂營養成分查詢網
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