糯米升糖指數「爆燈」 患糖尿宜少吃 | 油脂營養成分查詢網
2020年6月21日—【明報專訊】糯米屬穀物類,營養成分主要是碳水化合物,另外含有小量蛋白質、脂肪、維他命B、礦物質。糯米有不同種類,例如白糯米、黑糯米等。
2020年6月21日 — 【明報專訊】糯米屬穀物類,營養成分主要是碳水化合物,另外含有小量蛋白質、脂肪、維他命B、礦物質。糯米有不同種類,例如白糯米、黑糯米等。這種糯米GI值竟比糙米低!更能控血糖抗發炎 | 油脂營養成分查詢網
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